予約可能日時
※日付を選ぶと予約時刻を選択できるようになります。
見どころ
若干名追加募集いたします！
先着順ですので、おはやめにお申し込みください。
＼ココロとカラダを整える／
人生の大仕事を終え
母として毎日がんばるあなたに
母として毎日がんばるあなたに
思いっきりココロを開放する一日を！
studio KOKOKARAの北野実香先生にお越しいただき
産後のママと赤ちゃんのためのバランスボールレッスンをします。
子どもに掛かりきりでつい自分のことは後回しですが
自分の心と身体に向き合う時間も大切。
楽しく弾んで元気をチャージする一日を過ごしませんか？
バランスボールは関節に負担が少ない有酸素運動で
産後のダメージを受けた身体に最適な運動方法。
骨盤を整え身体の内側からケアできます。
子どもの寝かしつけにも効果あり◎
お子様連れ・赤ちゃん連れOK！
ママのみでの参加もOK
※身体への負荷を考慮し産後2ヶ月以上の方が対象です。
※身体への負荷を考慮し産後2ヶ月以上の方が対象です。
産後5年でも、10年以上でもOK！
音楽に合わせて楽しく弾んで
大人同士でたくさんおしゃべりして
リフレッシュしましょう！
ひだまりママスタッフも
実香先生のレッスンで産後ケアしました！
場所：ひだまりの森 岐阜展示場
木の香りに癒されながらリフレッシュしましょう！
天気がよければお庭で弾むこともできるかも？！
母になってもいろんな教室に参加したいけど
「子連れで参加できるイベントがない」
「赤ちゃんを寝かせる場所がない」
などの声を聞きます。
ひだまりほーむの暮らしの学校は
自然素材・無垢の木のぬくもりが気持ちよく
お子さまにも優しい空間で
自宅のようにゆったりとしながら受けれる
自宅のようにゆったりとしながら受けれる
アットホームなレッスン♪
ごろんとできる畳スペースもありますので
お昼寝もできますよ！
講師紹介
salon&studio KOKOKARA／株式会社aru 代表
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士
岐阜市にサロン・スタジオを構え、
産後のママ向けのレッスンをはじめ
インストラクター養成講座、企業や学校への出張講座など
老若男女すべての世代に向けた身体のケアをサポート。
3人の男の子を育てるママ
レッスン後はランチ会も♪
バランスボールレッスン終了後は
先生を交えたランチ会も開催！
子育てや身体の悩みを相談することもできますよ。
ママ友の輪を広げる機会にもぜひ！
※ランチ会は任意ですがご参加をオススメします！
※ランチ代別途。当日使えるHidamariCafe割引券をお渡しします
イベント詳細
■日時：10月18日（水）10:00～11:30
（10分前には必ずお集まりください）
（10分前には必ずお集まりください）
終了後、ランチ会（～13:00頃まで）
■場所： ひだまりの森 岐阜展示場
■場所： ひだまりの森 岐阜展示場
（岐阜市東鶉3-59）
■駐車場：ひだまりほーむ第3駐車場
※バランスボールレンタル料込
※HidamariCafeで使える割引券付き
■持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
■持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
お子様連れ・赤ちゃん連れOK
ママのみでの参加もOK
ママのみでの参加もOK
※身体への負荷を考慮し産後2ヶ月以上の方が対象です。
産後5年でも、10年以上でもOK！
キャンセルポリシー
2日前キャンセルは50％
前日当日キャンセルは100％
キャンセルの場合は電話にてご連絡ください。
キャンセルの場合は電話にてご連絡ください。
マップ
岐阜県岐阜市東鶉3-59
概要
| タイトル | 【追加募集】暮らしの学校＊バランスボールレッスン |
|---|---|
| 開催日時 |
2023-10-18 ~ 2023-10-18
10:00〜13:00 |
| 開催場所 | 岐阜県岐阜市東鶉3-59 |
| 種別 | 予約制 |
| 種類 | その他 |
| 会社ホームページ | https://hidamari-home.jp/ |
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
